痛风被称为“痛之王，王之痛”，这种病发作时会带来关节剧痛，痛不欲生，而过去只有像“王”一样大吃大喝的人才能得这种病。随着人们生活水平的提高，饮食更优质，摄入高嘌呤食物越来越多，尿酸是嘌呤的代谢产物，嘌呤摄入过多会导致尿酸增高。因此，高尿酸血症患者人数与日俱增。高浓度尿酸会析出尿酸盐结晶，可在身体各个部位沉积，较常见的位置是手足关节处，可引起痛风。 >>>尿酸在正常值，为什么还是疼？尿酸正常是不是痛风就好了？点击免费在线导诊
据中华风湿骨病协会调查显示，约10%高尿酸血症患者会发展为痛风。如今痛风的发病率极高，面对痛风的可怕症状与危害,很多患者也开始加大重视，尿酸高怎么预防一时间成为痛风患者热议的话题，对此，成都风湿医院资深痛风医生张政主任的观点是：预防痛风先从降尿酸开始。
日常生活中痛风患者预防尿酸高措施
尿酸高的原因是因为体内尿酸堆积量多，排放量少，人体内的尿酸都是经过肾脏功能然后排出体外的，所以说尿酸高影响较大的就是肾脏，预防尿酸高需要从以下几点入手：
1、饮食是较关键的：饮食是每个人每天都要有的一种正常现象，很多人稍有不注意就会引起饮食问题，一些多吃高嘌呤食物，脂肪类食物，喝酒习惯性量大的都是一种不好的表现。
2、进食选择很重要：热量较高的食物含有嘌呤量一定也很高，所以不能进食。夏天不可经常性喝啤酒，冬天不宜多吃火锅。饮用啤酒的过程中较好是不要进食肉类食物。
3、饮料饮用要选择：饮料在夏天饮用的较多，要想通过在饮料上面预防尿酸高，每个人饮用饮料的主体方向应该是果汁，碳酸水，苏打水。
4、营养补充要均衡：人体每天所需要的营养成分的补充不一定就是那些高嘌呤食物，其实鸡蛋和牛奶是不错的选择，既了身体所需的营养，而且还能降低尿酸高的发生。碱性食物和高钾质食物也很好。
5、喝水的重要分析：预防尿酸高和尿酸高的护理，都离不开水，可以说水的作用对于人体来讲很重要，常人在进食一些高嘌呤食物时候喝水可以降低尿酸浓度，尿酸高患者多喝水可以防止由尿酸高引发疾病。
【成都风湿医院临床指导】注意关节部位的保暖，不要受到寒气侵蚀；放松心情，多做有氧运动，比如说太极，体操等；不要劳累，休息放在先进位；有尿酸高现象不要惊慌，做详细的坚持，找到病因，用正确方法解决。以上就是为大家所介绍的预防措施，在日常生活中，大家做好预防措施，就能够有效的避免尿酸升高或者引发痛风。虽说“防大于治”，如果不幸患上痛风的话，就必须采取有效的治疗。 >>>通过治疗尿酸多长时间能降下来？痛风石多久能消融？治疗后尿酸多久可以降到正常？点击免费在线导诊
“个体化组合治疗方案”——安全高效、科学专业治疗痛风
对于哪一种方式治疗痛风有效，成都风湿医院痛风临床诊疗中心采用的是科学专业的痛风个体化组合治疗方案，该方案与传统疗法相比较，疗效更高，因为其通过三层诊断可以有效找准痛风的致病因，迅速清除关节处的尿酸结晶盐、修复受损软组织，达到临床治疗痛风患者的目的 。
成都风湿医院提醒：我院引进的HD-热层析检测系统可全程实时监测痛风病情。HD-热层析检测系统是采用国际较先进高分辨率遥感影像技术，通过对人体温度热场层层分析判断，有效检测出人体各关节病灶部位、炎症性质和程度等，实现炎症定性、定量实时监测，该检测系统无辐射无损伤，可提早2年甚至更久发现关节疾病。>>>到院至少2名医生联合会诊，点击免费预约挂号<<<
从症状入手诊断病情：成都风湿医院在治疗前采用先进的检测仪器，包括HD-热层析检测系统、药敏分析仪等，有效检测痛风患者血尿酸值、体内中毒症状等，并制定疗程短、花费少、适合痛风患者的个性化诊疗方案，避免患者服药风险，做到“检查为先导，因人而治，因症而治”。
从降尿酸、清结晶、平衡代谢系统出发，有效治疗：治疗时采用药物治疗降尿酸和抑制尿酸生成、促进尿酸排泄；对于多关节、多部位痛风石，采用中医微创可视针刀镜技术剔除，在可视条件下清除致病因子，从源头阻断局部超敏反应进程，松解组织粘连;术后采用免疫吸附疗法、氦氖激光技术、磁振热技术、药离子渗透技术促进循环疏通经络；同时采用康复理疗减轻肾脏负担，达到较佳的预后。
【温馨提示】以上是针对“预防痛风先从降尿酸开始”的介绍，只要按照上面的指导方针，长期坚持，相信就可以得到很好的预防效果。不过如果您自身尿酸已经偏高，定期的检查是少不了的，发现有尿酸偏高的现象要及时的治疗。如果您还有什么痛风方面的问题，可以点击免费咨询在线医生或者拨打医生咨询电话：028-86117707，与医生进行一对一交流沟通病情。
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