患上类风湿性关节炎后，患者通常会出现关节红、肿、疼痛、变形等一些病症，此时要做好关节保护措施，避免加重关节损伤。张政主任讲解，在日常生活中，很多患者因为一些不良习惯，从而加重了关节负担，如：错误的站姿坐姿、过度使用关节、关节负重过度及长时间保持一个姿势等，这些行为对于患病关节来说，都是需要避免的。
类风湿性关节炎患者如何保护患病关节：
1、应该去避免关节处于变形的位置，要保持一种正确的姿势。无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
2、减少工作或是日常生活中体力的消耗。如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品应当存放在柜子之下。安排好工作的程序，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低的机会，多使用手推车，以节省体能。
3、尽量去使用较大和有力的关节。关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节，像手指关节就是更易出现变形的。因此，在日常生活中，我们应尽量的去利用较大和有力的关节，提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。
4、要避免关节长期保持一个动作。如：不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。
健康指导：类风湿性关节炎患者日常要多加留意关节健康，也可以通过运动锻炼来防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳等，均可因人而异选择进行，但要循序渐进，避免大量运动造成关节损伤。适合类风湿性关节炎患者做的就是伸展运动，帮助关节疏通经络，也可按摩患病关节，缓解关节肿胀僵硬。
成都风湿医院张政主任提醒：类风湿性关节炎长期未能治疗，会造成关节僵硬、肿大、畸形，此时是不适宜做任何运动的，不当按摩还可能造成关节损伤。因此已经出现关节僵硬变形的患者，任何运动和缓解关节病症的活动，都需要在医生指导下进行。要想解决类风湿性关节炎造成的关节疼痛病症，患者要避免药物止痛这种副作用大的方法，到专业医院正规治疗才是科学的应对方法。
类风湿性关节炎引起关节疼痛不要乱吃激素和止疼药
类风湿性关节炎会造成关节长期疼痛，因此很多人想通过激素类和止疼药来抑制疼痛，但是这类药物的副作用是很大的，长期服用对身体造成的伤害难于估计。很多类风湿的病人不知道激素和止痛药的副作用，这些药虽然能在短时间内缓解疼痛，但长时间服用就会促使软骨的退化，还有伤胃损肝，致骨坏死等多种副作用。
很多类风湿病人本来病情不严重，就是因为乱用这些药物，较后瘫痪在床，临床上每年都会治疗很多由于停止激素而产生戒断症状的病人，还有由于乱用激素引起股骨头坏死的病人。因此出现关节病症的患者，一定不能盲目用药，选择正规科学诊断方法治疗，才能治疗类风湿性关节炎。
成都风湿医院在治疗类风湿前会通过三层诊断来有效检测类风湿病情发展程度及关节损伤的程度。较后根据三层诊断和常规检查结果，医生会根据其临床特点“个体化”选择药物的种类、“ 剂量”、疗程以及是否与其他药物或方法联合施治。医院采用先进诊疗技术——个体化治疗方案，已康复无数类风湿性关节炎患者，治疗效果受到国际和风湿医生肯定。
【温馨提示】以上就是针对类风湿关节炎患者如何保护关节的相关介绍，如果您还有更多类风湿性关节炎相关疑问，可以点击免费咨询在线医生或者拨打咨询电话：028-86117707，与医生一对一进行沟通交流。
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